“幸福公开课——情绪管理”讲座顺利进行
时间:2018-11-17 09:50 作者:admin 点击: 次
2018年11月17日上午，九原区图书馆邀请了正面管教家长讲师白婷婷在文化大厦三楼多功能讲座厅开展“幸福公开课——情绪管理”公益讲座，帮助家长们合理管理自我情绪，科学教育和引导孩子。
首先，白婷婷老师做自我介绍，向在座的家长讲解何为正面管教。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，情绪管理则是要让家长们认识情绪是什么，我的情绪在哪里，如何处理情绪，如何表达情绪。
白婷婷老师讲述了情绪对人身体和行为的影响，并用大卫·霍金斯博士的"人类意识能量等级图"讲解了情绪的产生，从文化、道德、行为方式等方面讲解了情绪的积压，以萨提亚的"情绪冰山理论"解释了情绪的爆发。学习了情绪的规律和规则，家长们立刻对孩子们多了一份理解和宽容。
这次讲座强调了自我情绪管理的重要性，引导大家如何用积极暂停的方法调整和管理情绪。只有情绪“通”了，沟通的“电话”才能打通，学习管理情绪，是孩子成长为“社会人”的第一步，有趣的互动环节，让家长们们打开了自我，积极互动,活跃了思维，倾心投入到学习中来。
这次讲座强调了自我情绪管理的重要性，引导大家如何用积极暂停的方法调整和管理情绪。只有情绪“通”了，沟通的“电话”才能打通，学习管理情绪，是孩子成长为“社会人”的第一步，有趣的互动环节，让家长们们打开了自我，积极互动,活跃了思维，倾心投入到学习中来。