什么是网络沉迷?
网络沉迷是指上网者由于长时间和习惯地沉浸在网络空间之中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。网络沉迷是过度迷恋上网的一种成瘾行为,也叫网瘾行为综合症。
未成年人网络沉迷的原因是什么?
未成年人网络沉迷的原因很多,主要有:未成年人自制力不够强;未成年人缺乏课外趣味活动时间;互联网的发展使得网络对未成年人的吸引力越来越大;未成年人缺少与家长之间的沟通等等。
预防未成年人沉迷网络
要这样做
有些时候孩子玩游戏是为了与玩伴以及同学有共同话题,让自己融入集体中,没有被排外感,需要及时引导孩子把游戏以及潮流看作结交朋友的方式之一,而不是唯一,让孩子知道友情的初始建立有很多的方式和基础。
作为家长除了平时要重视培养未成年人的适应能力、耐挫力、自信心、好奇心和探索精神之外,还要让他们明确上网以学习知识为目的,安排足够时间让他们参与社会活动,控制上网时间,加密锁定不良网站,防止上网成瘾。
社会组织机构应肩负起净化和优化网络环境的责任,积极推进网吧行业经营管理的规范化,努力形成积极、健康的网络文化氛围。
从接触手机、电脑初始,尽早给孩子树立不沉迷的观念,让孩子学会处理学习和娱乐的关系。
未成年人应以正能量为榜样、不盲目跟风,树立正确的世界观、人生观、价值观,并合理安排作息时间,合理追星。
预防青少年网络沉迷,家长、学校与社会各方需要做到:作表率、树榜样,常沟通、善引导,多陪伴、重监管,共同呵护青少年健康成长。
(来源:中国疾控动态